Triangolazione: Dinamiche Relazionali nel sistema familiare

La triangolazione è un concetto chiave nello studio delle relazioni interpersonali e familiari, introdotto dallo psichiatra e teorico delle relazioni familiari Murray Bowen

La triangolazione si riferisce a una dinamica in cui una situazione di contrasto o una tensione tra due individui coinvolge o attrae un terzo individuo. Questo terzo individuo può essere coinvolto per vari motivi, come cercare di risolvere la disputa, agire da mediatore o fornire supporto emotivo.

Ecco alcuni punti chiave sulla triangolazione:

1. Ruolo del Terzo Individuo: Il terzo individuo nella triangolazione può assumere un ruolo significativo nella gestione delle tensioni all’interno del sistema familiare.
   Spesso, questo terzo è coinvolto per ridurre la tensione tra le due parti in scontro, ma il suo coinvolgimento ha un impatto su tutte le persone coinvolte. Ad esempio, in una famiglia, un figlio può essere coinvolto dai genitori per mediare le loro dispute, o in una coppia, un amico può essere chiamato a svolgere il ruolo di mediatore.

2. Dinamiche Disfunzionali: Le dinamiche della triangolazione possono diventare disfunzionali quando il terzo individuo è costantemente coinvolto nelle dispute degli altri. Questo può creare un ciclo ricorrente di dipendenza emotiva e stress relazionale.
   Ad esempio, se un genitore coinvolge sempre un figlio nelle dispute con il coniuge, il figlio può sviluppare un senso di responsabilità eccessivo, portando a una genitorializzazione precoce.

3. Possibili Interventi:  Attraverso l’osservazione del proprio sistema d’origine, con strumenti come il genosociogramma o il genogramma, che mappa le relazioni e le dinamiche familiari, è possibile modificare e trasformare questi schemi comportamentali.

4. Teoria dei Sistemi Familiari: La triangolazione è strettamente legata a questa teoria familiare che trae spunto dalla Teoria dei Sistemi, che vede la famiglia come un sistema interconnesso in cui le azioni di un individuo influenzano l’intero gruppo. Questo approccio sistemico, sviluppato da Bowen e successivamente arricchito dalla scuola di Palo Alto, sottolinea l’importanza di comprendere le dinamiche relazionali nel loro complesso, piuttosto che isolare i singoli comportamenti.

Comprendere e riconoscere la triangolazione è essenziale per migliorare le relazioni interpersonali e familiari.

L’utilizzo di strumenti come il genogramma e le costellazioni familiari possono fornire un quadro di riferimento per analizzare e migliorare le dinamiche interne.